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Alimentazione e integrazione, i segreti per il benessere

Mar 17, 2022

Due concetti che viaggiano paralleli, che sono alla base per una vita sana e per prendersi cura del proprio benessere. Siamo quello che mangiamo, questa è una massima ormai acquisita da secoli; in sostanza dalla qualità dell’alimentazione dipende il nostro stato di salute. Scegliere i giusti alimenti è un passaggio preliminare di fondamentale importanza.
Quando si parla di alimentazione ci si riferisce a diversi aspetti, non soltanto quello che si va ad assumere quotidianamente tramite il cibo, ma anche tutto quello che può essere integrato, nel caso di carenze o mancanze. Si parla non a caso di integratori alimentari, sostanze che vanno per l’appunto a intervenire quando l’organismo non riesce ad assumere i giusti nutrienti per svariate ragioni.
Gli integratori alimentari sono sempre più diffusi, devono essere utilizzati in modo bilanciato, quindi in armonia con una dieta equilibrata e senza mai esagerare. Un concetto che approfondiamo con il portale BenessereGuru, speciSocietà e Costumecagliarilivemagazine.it

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